Dr. Heberton Timm - Médico Ortopedista Especialista Em Joelho - Porto Alegre
  • Av. Iguaçu, 507 sala 504 – Petrópolis, Porto Alegre – RS.

Heberton TimmHeberton Timm

Menu
  • Início
  • Sobre
  • Patologias
    • Ruptura LCA
    • Artrose no joelho
    • Lesão de Menisco
    • Viscossuplementação
    • Close
  • Notícias
  • Contato
(51) 3334-9990
  • Home
  • 2017
10 de December de 2019

Year: 2017

Dicas importantes para seu joelho

Saturday, 19 August 2017 by Dr. Heberton Timm

Hoje existe um consenso mundial de que o sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões no joelho. Por este motivo, há algumas orientações, como:

– Faça exercícios regulares, desenvolva musculatura.
– Procure orientações de especialistas quanto aos esportes praticados, cuidados a serem tomados e equipamentos necessários para proteção.
– Mantenha o peso controlado, pois pode haver sobrecarga ao joelho.
– Cuidado com o calçado utilizado, principalmente em corridas e caminhadas longas. Um bom amortecedor ajuda a tirar a pressão da articulação do joelho.

Read more
  • Published in Sem categoria
No Comments

Ruptura do LCA

Saturday, 19 August 2017 by Dr. Heberton Timm

O ligamento cruzado anterior – LCA é um importante estabilizador do joelho. A ruptura do LCA geralmente ocorre durante a prática esportiva, onde o corpo gira em rotação externa sobre o membro inferior apoiado no solo. Grande parte das vezes o paciente ouve um estalido no joelho. Imediatamente surge o derrame articular, provocado pelo sangramento interno do ligamento lesionado. O paciente pode ou não sentir dores no joelho, sendo que em média 30% dos pacientes não sentem dor e 15% continuam praticando a atividade física!

Acesse aquie saiba mais.

Read more
  • Published in Sem categoria
No Comments

Dores no joelho – Importância do Diagnóstico

Monday, 17 July 2017 by Dr. Heberton Timm

O joelho faz parte do sistema musculoesquelético e é considerado a maior articulação do corpo. Ele é formado por cartilagens e ligamentos, além de quatro ossos: fêmur (na coxa), tíbia (na parte da frente da perna), fíbula (na parte de dentro do joelho) e patela (parte da frente do joelho).

Imagine uma alavanca, que precisa de lubrificação e amortecimento para funcionar direito. O joelho é exatamente assim e tem até uma espécie de almofada de cartilagem (o menisco) com a função de reduzir o atrito da estrutura.

O funcionamento do joelho pode ser alterado na presença de lesão, desgaste ou doença. É aí que a dor aparece. Ela pode ser de dois tipos:

  • Traumática, decorrente de queda ou batida durante atividade física;
  • Degenerativas, como a artrose.

A articulação pode doer devido a processos inflamatórios, incluídas as doenças autoimunes, como artrite reumatoide, espondiloartrite e lúpus. Além dessas situações, desgaste por uso excessivo da articulação, desalinhamento dos joelhos e sobrepeso entram na lista de causas de desconforto.

Embora a dor seja o principal sinal de que há algo errado no joelho, ela pode vir acompanhada de inchaço, calor, dificuldade para se mover e até febre baixa (quando houver inflamação). Podem ocorrer, ainda, ruídos tipo estalo ou rangido na região ao se movimentar. Quanto à dor, especificamente, pode ter intensidades diferentes, atacar em um ou mais pontos, piorar depois de muito tempo na mesma posição ou pela manhã (a chamada rigidez matinal).

Marque uma consulta com um um ortopedista ou um reumatologista quando qualquer um dos sintomas descritos persistir ou começar a atrapalhar as atividades do dia a dia.

Read more
  • Published in Sem categoria
No Comments

Recent Posts

  • Artroscopia do Joelho

    A artroscopia de joelho é uma pequena cirurgia ...
  • Artrose – Saiba como prevenir

    A faixa etária mais afetada é a terceira idade,...
  • Dicas importantes para seu joelho

    Hoje existe um consenso mundial de que o sedent...
  • Ruptura do LCA

    O ligamento cruzado anterior – LCA é um importa...
  • Dores no joelho – Importância do Diagnóstico

    O joelho faz parte do sistema musculoesquelétic...

Recent Comments

    Archives

    • April 2018
    • August 2017
    • July 2017

    Categories

    • Sem categoria

    Meta

    • Log in
    • Entries RSS
    • Comments RSS
    • WordPress.org

    Acesso Rápido:

    • Ruptura LCA
    • Lesão de Menisco
    • Artrose no joelho
    • Viscossuplementação

    Artigos e Publicações:

    • Artroscopia do Joelho

      0 comments
    • Artrose – Saiba como prevenir

      0 comments
    • Dicas importantes para seu joelho

      0 comments

    Contato e Localização

    Tel:(51) 3334-9990
    E-mail: clinicatimm@gmail.com

    Av. Iguaçu, 507 sala 504
    Petrópolis – Porto Alegre – RS
    CEP: 90470-430
    Ver Mapa →

    Médico Especialista em:

    • Cirurgia de LCA
    • Sutura de Menisco
    • Artroscopia do Joelho
    • Reconstrução ligamento patelar
    • Viscossuplementação
    • Cirurgia de Menisco

    Dr. Heberton Timm é médico ortopedista especialista em cirurgias do joelho - Porto Alegre. Referência em traumas, cirurgias e lesões no joelho, como LCA - Ligamento Cruzado Anterior, LCP - Ligamento Cruzado Posterior, Ligamentos Colaterais, Menisco, Tendão Patelar, Cartilagem. Médico especialista em joelho, formado pela UFRGS com mais de 20 anos de experiência.

    TOP
    Heberton Timm Médico Ortopedista Especialista em joelho

    Heberton Timm

    • Início
    • Sobre
    • Patologias
      • Ruptura LCA
      • Artrose no joelho
      • Lesão de Menisco
      • Viscossuplementação
      • Back
    • Notícias
    • Contato